肩こり
新年早々に肩こりになってしまいましたです。
正月リラックスしていた反動か、ここ数日は肩にカイロを３か所、腰に一か所貼って過ごして何とかしのいではいるものの、今日は首まで痛みが出てきている。
ストレッチは毎日行っているし、筋トレは適度に行っているのになぜなのだろうと考察してしまう。
原因は何となく分かってはいるのだが、おそらくパソコンの画面を見ている時集中してくると、顔が前に出ていることなんだが、意識している時は、姿勢よくしているんだが、知らないうちにい（無意識）前に出て、猫背になっている。特に夕方くらいから夜にかけては視力が大分低下するので、見づらくて前に出てしまってることに気づく。
特に年初めで、パソコントラブルが多発している影響もかなりデカいと思う。
最近はノートパソコンの修理が非常に多くなっているが、個人的にノートパソコンを１台所有していますが、PanasonicのレッツノートＸＰですまだ、全然壊れないのでまだ現役で使用しています。大変丈夫なパソコンですね。購入が２００４年だから１４年です。でも11.3インチだから見づらいので、競馬専用パソコンとして現在は使用しているくらいでしょうかね。
それにノートパソコンはデスクトップに比べてやはり肩が凝りやすいですので
画面サイズは23インチが丁度見やすいですね。それでも凝るけど
２０代、３０代の時は仕事忙しくて、休みもほとんどなく働いていたが、風邪も殆ど引かなかったし、でも、２６歳の時は、高校生の時のバイク、車事故の後遺症で、カイロに１年近く通ってったけどその後は、１０年以上は快適だったかな
人間もメンテナンス必要です。
お釈迦様も苦行は必要ないと仰っていたので、今日はここまでといたします。
偶にはマイペースで、しばらく充電が必要なので
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